Da, îndemnul vine de pretutindeni, pentru că este cea mai bună linie de apărare. Spălați-vă mâinile frecvent cu apă și săpun cel puțin 20-30 de secunde.

O metodă simplă de a cronometra spălatul pe mâini, cu copiii, este să cântați de două ori împreună „La mulți ani“.

Întotdeauna spălați-vă mâinile după ce v-ați suflat nasul sau ați strănutat într-un șervețel, după ce ați folosit toaleta, când plecați și vă întoarceți acasă, înainte de a prepara sau consuma alimente, înainte de a aplica machiajul sau înainte de a manipula lentilele de contact etc.

Dacă folosiți un dezinfectant de mâini, asigurați-vă că are în compoziție cel puțin 60% alcool, dispersați-l pe toată suprafața mâinilor și frecați mâinile timp de 20-30 de secunde, până când se usucă. Spălați-vă întotdeauna cu săpun și apă dacă mâinile sunt vizibil murdare.

Știați? Atât apa rece, cât și cea caldă sunt eficiente în eliminarea microbilor și virusurilor – atât timp cât folosiți săpun și vă spălați pe mâini în mod corect!